DepostSolo,- Baby blues adalah kondisi yang memengaruhi mental seorang ibu pasca melahirkan. Kondisi ini umum terjadi setelah kelahiran dan biasanya akan berlangsung sampai 2 minggu setelahnya atau bisa lebih lama. Baby blues merupakan masalah psikologis yang umum dialami oleh ibu setelah melahirkan. Kondisi ini menyebabkan ibu lebih emosional dan sensitif, seperti mudah sedih, cemas, lelah, lekas marah, sering menangis, kurang nafsu makan, sulit tidur, dan sulit konsentrasi.
Penyebab baby blues tidak diketahui secara pasti. Namun, ada beberapa faktor yang diduga bisa meningkatkan risikonya, seperti perubahan peran dan tanggung jawab, kelelahan fisik, kurang waktu istirahat, hingga ada kendala-kendala yang muncul selama menyusui. Semua hal tersebut bisa semakin diperparah dengan hubungan pernikahan yang kurang baik.
Menurut alodokter.com Baby blues umumnya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar 2 minggu. Meski begitu, jika Anda mengalaminya, kondisi ini perlu dikelola dengan baik. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi baby blues meliputi:
