Khasiat dan Manfaat Buah Semangka

DepostSolo,- Selain rasanya yang lezat dan kandungan air yang tinggi membuat semangka sering dikonsumsi untuk mengusir rasa haus di tengah cuaca panas, Buah semangka merupakan salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Selain dikonsumsi secara langsung, semangka juga dapat diolah menjadi jus atau es krim yang nikmat dan menyehatkan. Tak jarang semangka juga dijadikan sebagai campuran es buah atau salad.
Kandungan nutrisi di dalam 100 gram semangka, terkandung sekitar 30 kalori dan beragam nutrisi, seperti:
-Protein
-Kalsium
-Magnesium
-Karbohidrat
-Serat
-Kalium
-Berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C
Berikut adalah berbagai manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:  Menurut Pakar : Autisme Tidak Ada Hubungannya dengan Konsumsi Air Galon Isi Ulang

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *