Manfaat Buah Nanas Baik Untuk Kesehatan Terutama Pada Wanita, Simak

banner 468x60
banner 468x60

DepostSolo,-Nanas adalah tumbuhan tropis dengan buah yang dapat dimakan dan tumbuhan yang paling penting secara ekonomi dalam famili Bromeliaceae.

Nanas adalah tumbuhan asli Amerika Selatan, dan telah dibudidayakan disana selama berabad-abad.

banner 336x280

Mengonsumsi atau makan buah nanas juga jangan terlalu banyak akan dapat menyebabkan diare, mual, muntah, sakit perut atau mulas.

Tak Nanas memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penasaran apa saja? Yuk simak.

Seperti dilansir dari laman Web MD, nanas memiliki segudang manfaat yang sangat menguntungkan bagi kesehatan, terutama perempuan di antaranya:

Tingkatkan Kesehatan Tulang
Nanas memiliki kandungan mangan yang tinggi sehingga dapat membantu memperkuat tulang. Bagi Anda yang aktif berolahraga, kandungan sehat pada nanas dapat melumasi sendi-sendi, sehingga tidak mudah rusak karena aktivitas fisik.
Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi buah nanas yang tinggi vitamin C bermanfaat untuk menjaga kepadatan massa tulang dan menurunkan risiko osteoporosis pada wanita.

banner 336x280
BACA JUGA:  Ramadan 1444: Agar Tubuh Tetap Sehat ketika Berpuasa, Lakukan Olahraga Ringan Berikut Ini

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *