DepostSolo,- Vitamin E dapat larut dalam lemak dan bersifat antioksidan, sehingga dari sisi manfaat untuk tubuh tak perlu diragukan lagi.
Vitamin E terdapat di dalam sayur-sayuran hijau seperti sawi, brokoli, lobak, bayam dan bisa juga didapatkan melalui buah-buahan seperti tomat, pepaya dan mangga.
Selain mempunyai sifat yang antikoksidan, vitamin E juga mempunyai banyak manfaat lain untuk tubuh yaitu:
1.Merawat Kulit
Vitamin E mempunyai peranan yang sangat baik untuk menjaga kulit dari dalam. Maka jangan salah jika banyak produk kecantikan yang turut mempromosikan vitamin E pada pelanggan mereka.
Hal ini karena ia bisa membantu dalam pembentukan kolagen, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kelembapan serta elastisitas kulit.
